No nosso local de trabalho, pensamos que todas as pessoas que trabalham muitas horas numa secretária precisam de ummesa de pé ajustável.As estações de trabalho em pé apresentam várias vantagens para a saúde, mas também podem aumentar a produtividade e proteger contra problemas de saúde a longo prazo provocados por ficar sentado por muito tempo.
A experiência ensinou-nos a importância das secretárias verticais no local de trabalho e fornecemos alguns conselhos sobre como fazê-las funcionar para si.
Saúde melhorada
Longos períodos sentados têm sido associados a problemas crónicos de saúde, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares, de acordo com vários estudos.Foi demonstrado que usando ummesa de elevação pneumáticaacomodar diferentes posturas traz vários benefícios à saúde, incluindo menor risco de obesidade, doenças cardíacas e até mesmo alguns tipos de câncer.
Você pode aumentar sua queima diária de calorias, endireitar sua postura e diminuir suas chances de adquirir problemas crônicos de saúde ficando em pé por um curto período todos os dias.
Produtividade aumentada
Adicionalmente,estações de trabalho pneumáticas em pépode aumentar a eficiência do local de trabalho.A pesquisa indicou que ficar em pé durante o trabalho pode aumentar a concentração e a vitalidade, resultando em mais produção e redução de distúrbios.
Uma mesa que sobe para permitir que você fique de pé enquanto trabalha também melhorará seu estado de alerta e engajamento, o que aumentará seu nível de criatividade e invenção.
Postura Melhorada
Além de ajudar na postura, as mesas em pé podem diminuir o risco de desconforto nas costas e outros problemas relacionados à postura.Os músculos centrais são usados quando você fica de pé, o que ajuda a endireitar a postura e a aliviar a tensão nas costas.
Além disso, muitas mesas verticais têm opções de altura ajustável, para que você possa encontrar a altura ideal para suas necessidades e postura específicas.
Fácil de incorporar ao seu espaço de trabalho
Existem muitas soluções de mesa vertical que podem ser facilmente integradas ao seu espaço de trabalho atual, quer você trabalhe em casa ou em um escritório típico.Para facilitar transições perfeitas, o auxílio de elevação motorizado é um recurso das mesas elétricas e pneumáticas.
As mesas verticais com rodízios instalados podem ser facilmente movidas e levadas com você, permitindo a transição fácil entre ficar em pé e sentado e até mesmo trocar de lugar durante o dia.
Mesas verticais são essenciais para quem passa longas horas trabalhando em uma mesa.Eles não apenas proporcionam inúmeros benefícios à saúde, mas também podem aumentar a produtividade e ajudar a prevenir problemas crônicos de saúde associados a ficar sentado por longos períodos.
Horário da postagem: 29 de dezembro de 2023